Stress y burout

3 ESTRATEGIAS PARA LIDIAR CON EL BURNOUT

Incluso si no lo conoces, puede que hayas experimentado el “burnout” alguna vez. El burnout comienza con una sensación de estrés a niveles normales y aumenta progresivamente hasta convertirse en un terrible agobio. Si llegas a sufrirlo, ¡no temas!, aquí te tenemos 3 efectivas estrategias para lidiar con este.