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3 estrategias para lidiar con el Burnout

Stress y burout

Incluso si no lo conoces, puede que hayas experimentado el “burnout” alguna vez. El burnout comienza con una sensación de estrés a niveles normales y aumenta progresivamente hasta convertirse en un terrible agobio. Si llegas a sufrirlo, ¡no temas!, aquí te tenemos 3 efectivas estrategias para lidiar con este.

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